不被情緒左右，掌握人生主動(dòng)權(quán)！

一周一分享的火爆周六，別人休息，我們成長(zhǎng)；不到一小時(shí)，效果可見！

今天的分享人分享的主題“情緒管理”“自制力”，真摯誠(chéng)懇的語(yǔ)言讓人不得不去認(rèn)真聆聽；

決定我們命運(yùn)的不是環(huán)境，而是心態(tài)與情緒。

無(wú)論身處什么樣的環(huán)境，一旦養(yǎng)成了消極被動(dòng)的工作態(tài)度和習(xí)慣，人就很容易不思進(jìn)取、目光狹隘，慢慢地喪失活力與創(chuàng)造力，忘記了自己當(dāng)初信誓旦旦的人生信條與職業(yè)規(guī)劃，終走向好逸惡勞、一事無(wú)成的深淵。

而可怕的是生活態(tài)度的消極，工作上的消極、失敗與無(wú)望，這些必然會(huì)對(duì)人產(chǎn)生非�？膳碌呢�(fù)面影響。

很多樂觀的人都善于控制自己的情緒，能夠讓自己活在快樂之中。人生在世，總會(huì)遇到很多悲傷與痛苦，如果不能操之在我，不能掌控自己的情緒，就會(huì)成為情緒的奴隸，又何來(lái)樂觀心態(tài)？

斯摩爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“做情緒的主人，駕馭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意圖提供報(bào)酬。

記住，你的心態(tài)是你，而且只是你能夠完全掌握的東西。

悲觀的人總是受累于情緒，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來(lái)，于是頻頻抱怨生活對(duì)自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。但喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現(xiàn)一點(diǎn)煩心之事幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何有效地調(diào)整、控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。其實(shí)，在我們的精神活動(dòng)領(lǐng)域，在我們的日常生活里，在我們的事業(yè)中，在我們渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都會(huì)出現(xiàn)大大小小、不同程度的挫折和失敗。我們應(yīng)該嘗試通過(guò)心理調(diào)控去戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝環(huán)境，使自己安然地渡過(guò)危機(jī)。

由于苦難、逆境，甚至是生理缺陷，產(chǎn)生和造就了一些偉大的人物，因此在很多人的心目中便形成了一種對(duì)苦難和逆境的崇拜，而這種崇拜往往是盲目和消極的，實(shí)際上并非如他們想象的那樣。不論逆境還是順境，都要有一種積極健康的人生態(tài)度。即使步入順境也要努力為自己設(shè)置新的高尚目標(biāo)，并在追求這一目標(biāo)中迎接新的困難和挑戰(zhàn)，從而發(fā)展和完善自己的人格。

總之，在困苦中應(yīng)該保持積極的心態(tài)。學(xué)著控制你的情緒，并且利用積極心態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)情緒，就能遇見更好的自己！