生姜紅茶喝了可以養(yǎng)胃，助消化，營養(yǎng)又健康，那么生姜紅茶可以嗎？生姜紅茶怎么喝呢？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
生姜紅茶可以嗎
可以。
生姜紅茶法
生姜紅茶的制作方法
材料：去皮生姜，紅茶，蜂蜜。
做法：把紅茶和生姜一同放入杯中，用九十度以上的水沖泡，或者把生姜紅茶一起煮后過濾。待生姜紅茶稍溫后調(diào)入蜂蜜。
溫馨提示：如果感覺肚子有灼熱感，可考慮減少生姜的用量。
用法：一天飲用2-6杯即可。
斷食對于有很好的功效，但是對于很多女生來說，整整斷食一天會(huì)有些困難。如果是這樣的話，使用生姜紅茶法就再合適不過了。飲用生姜紅茶一段時(shí)間后，排泄功能也會(huì)因此加強(qiáng)，而且因?yàn)椴枥锩婕恿朔涿�，�?xí)慣吃甜食的女生也很容易接受。
常喝紅茶的好處
1.生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因?yàn)椴柚械亩喾宇�、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，能夠調(diào)節(jié)體溫，也刺激腎臟以促進(jìn)熱量的排放。
2.助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常感到胃脹時(shí)，多喝紅茶可以促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，有助于身體健康。
3.養(yǎng)胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能、保護(hù)胃黏膜，對潰瘍也有一定效果。
4.
經(jīng)常喝紅茶，在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)共同作用下，有助于增加腎臟的血流量。提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)多余的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時(shí)還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
5.提神消疲
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，達(dá)到提神的效果，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳。它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，能強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。
6.殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有的效果，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益。
生姜紅茶注意事項(xiàng)
一、對于身體，喝茶對人身體有益，但什么東西也不能過量，所以要有周期，不可一直用一種方式，選擇在周末進(jìn)行。
二、一天飲用2至6杯就好，飯前飲用，飯后根據(jù)個(gè)人喜好也可以喝！
三、早上吃姜，勝過吃參湯，晚上吃姜，勝過吃“砒霜”，不要在晚上喝太多，因?yàn)榻緛韺贌�，�?huì)讓人上火，所以晚上可以喝已經(jīng)沖淡了的生姜紅茶或是吃一些泄火的水果。
四、至于沖泡次數(shù)，也以個(gè)人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個(gè)人加減。
五、有腸胃疾病和熱性體質(zhì)的人不適用。如果食用者患有腸胃疾病，喝此茶可能雪上加霜，熱性體質(zhì)的人喝這個(gè)也容易上火，引發(fā)和癥狀。這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該多喝一些涼性的飲料或果汁，比如檸檬水，綠豆羹，蓮子羹等等。
六、孕婦、哺乳期婦女、小孩和胃功能不健全的人不宜食用。