海帶是我們生活中十分常見的一種食材，味道鮮美，我們都很喜歡它，而且海帶的營養(yǎng)價值也非常的高，可是我們對它的認識卻是十分的片面，下面小編和大家一起來學習一下有關海帶的功效與作用，多吃對我們有什么益處呢？下面一起來看一看吧！
海帶味咸、性寒，入肝、胃、腎三經(jīng)，具有消痰利水的功效。李時珍《本草綱目》中記載，海帶“治水病癭瘤，功同海藻。”
現(xiàn)代研究表明，海帶含胡蘿卜素、B族維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養(yǎng)素;海帶含有多種具有藥理作用的功能因子如海帶淀粉(褐藻淀粉)、藻氨酸(褐藻氨酸)、昆布多糖、藻膠素、巖藻多糖、昆布氨酸等。
隨著科學研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)，海帶具有廣泛的藥理活性。防治缺碘性甲狀腺腫。碘是合成甲狀腺素的原料，缺碘時會引起甲狀腺組織增生腫大。海帶中富含碘，有助預防缺碘性甲狀腺腫。
海帶的功效與作用
1、降壓
海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和�；撬嵊嘘P。高血壓患者可常吃海帶。
2、降脂
海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外，因此具有良好的降脂作用。
3、降血糖
海帶中的巖藻多糖是一種很好的膳食纖維，食用海帶后能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，有助控制血糖。
4、抗腫瘤
海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細胞，抑制腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長，還可直接抑制腫瘤生長。
5、抗凝血
海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具有抗凝血作用。
6、
海帶多糖是一種免疫調節(jié)劑。有研究表明，海帶多糖對正常和免疫低下小鼠的免疫功能具有促進作用。
7、抗放射
海帶中的活性物質能阻止多種放射元素及有害重金屬的吸收，或生成不溶化合物排出體外。