葡萄香蕉可以打汁喝嗎,葡萄不能配什么吃

2021/5/29 11:44:33 閱讀數(shù):894 信息分類:食品招商 編輯:夢潔

葡萄、香蕉都是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃,我平時很喜歡喝香蕉汁,葡萄香蕉可以打汁喝嗎?

葡萄香蕉可以打汁喝嗎

葡萄和香蕉能一起打汁喝。 葡萄中的營養(yǎng)元素和香蕉中的成分二者并無沖突的部分,所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。 小貼士:二者的共同點是含有大量的糖分,吃完之后需要及時刷牙,避免口腔問題產(chǎn)生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質(zhì),雖然有利于消化,但不及時清理的話容易導致蛀牙,所以要注意護理。

葡萄香蕉汁的做法

材料:葡萄,香蕉,牛奶,冷水,蜂蜜。

做法:

1、將香蕉洗凈,去皮,切塊備用。

2、將葡萄沖洗干凈,去皮去籽。

3、將所有材料放入果汁機,加適量水。

4、榨成果汁后,濾渣,倒入杯中,即可。

葡萄不能配什么吃

1、高蛋白食物

葡萄中含有一定的鞣酸,特別是在皮和附近的果肉中鞣酸含量很高,如果和富含蛋白質(zhì)的食物一起食用,葡萄中的鞣酸會和蛋白質(zhì)發(fā)生絡(luò)合反應(yīng),生成的成分不利于腸胃的消化吸收,并且還會降低蛋白質(zhì)的吸收率,因此不建議一起食用。 常見的富含蛋白質(zhì)的食物有:鵪鶉蛋、花生、開心果/杏仁、大豆及其制品、淡菜、豌豆、毛豆等。

2、富含金屬離子的食物

葡萄中除了鞣酸還含有一定的草酸,是一種會和金屬離子反應(yīng)的化合物,生成的草酸鈣和草酸鎂是沉淀物質(zhì),生成過多會加重腸胃的負擔,長期一起食用,沉淀有可能結(jié)合成晶體,影響身體健康。 常見的富含金屬離子的食物有:魚蝦類、豆類、花生、芝麻、杏仁、松子等。

因此,葡萄香蕉是可以打汁一起喝的,但是葡萄也有不能一起吃的食物,大家要注意一下。

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