上班族尤其是白領(lǐng)，在光鮮亮麗的外表下，有著許多難以避免的痛苦，如職業(yè)病、亞健康等等。緊張的工作，激烈的競爭，快捷的節(jié)奏，不規(guī)律的飲食，常常讓上班族們苦不堪言，什么疲勞了、了、了、食欲不振了、視力模糊了等等。而這些也是身體亞健康常見的表現(xiàn)。
現(xiàn)在一般的工作時間都超過了8小時，有的甚至10多個小時以上；工作壓力大，面臨的現(xiàn)狀是工作量大，強度大，時間短；睡眠時間短，由于上班時間延長，導致 個人時間嚴重不足，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的上班族睡滿8小時的人數(shù)快速在下降；職業(yè)病增多，長時間的工作，各種職業(yè)病相繼誕生，如鼠標手、頸椎病、腰椎病等 等。除了這些之外，還有像與人溝通機會少、工作環(huán)境壓抑、飲食不規(guī)律等等情形。
由于目前的工作現(xiàn)狀，導致大部分上班族長期缺乏足夠的營養(yǎng)、能量和維生素，終成為亞健康體。當然，這些也是有辦法可以解決的，我在網(wǎng)上就有看到這樣的建議，短小易記，就像一首打油詩：
生活節(jié)奏快不亂，三餐巧安排。
食物多樣不挑食，雞鴨魚肉要適量。
蔬菜水果餐餐有，不勸煙酒自斟酌。
平時放松多運動，常備維生素飲料。
上面的其他內(nèi)容都很好理解，可為什么要常備維生素飲料呢？這是因維生素的特殊作用說決定的。因維生素是我們身體必不可少的微量營養(yǎng)物質(zhì)。有時通過食物補充，很難滿足人體的需要，特別是處于腦力與體力過度消耗的情形下，如熬夜、加班、運動等。
為了更好的理解上面的內(nèi)容，現(xiàn)在拿一款維生素飲料--
亞馬遜強化維生素飲料為例，來進行簡單的分析。該款產(chǎn)品富含維生素C、維生素B6、維生素B12,當 然還有其他的一些營養(yǎng)素。維生素C是比較常見的維生素種類，日常生活中也很好獲得，但維生素B6、維生素B12,這類就比較少見，也很難輕易從食物中獲 取，在缺少的情況下，就只能靠這種維生素飲料進行補充了。
據(jù)了解該產(chǎn)品除了能補充人體所需的維生素之外，還能起到快速補水（解渴與人體所需水分）、恢復體能、補充能量，甚至解困提神的作用。還分檸檬、菠蘿、水蜜桃這三種口味呢，500ml瓶裝，看樣子還挺人性化的。
有機會一定要親自體驗一下，不然你們都會說我在胡說。你說呢？