秋天是的補(bǔ)水時(shí)節(jié)，姐妹們趕快為自己制定一個(gè)完美的補(bǔ)水計(jì)劃吧，刻不容緩哦 今天就介紹幾款我近來(lái)常喝的花草茶吧，基本前提都是補(bǔ)水養(yǎng)顏，不同的搭配又發(fā)揮著各自的特殊功效。一共七款，分為上午茶、下午茶和特殊時(shí)期的茶。
適合下午喝的茶：舒壓的檸檬紅茶
檸檬的香氣一向具有提神醒腦的效果，在歐洲，檸檬果實(shí)具有“靈果”之稱，能夠舒壓，特別適合壓力愈見(jiàn)增大的現(xiàn)代女性。檸檬紅茶可以幫助消化、消除油膩感，適合清腸刮油，所以飯后喝啦，我一般都把它作為下午茶。由于檸檬富含維生素C，長(zhǎng)期喝還能預(yù)防感冒哦！
原料：檸檬片、紅茶包、水。
做法：
1、檸檬片2-3片，紅茶包1個(gè)，一起放入杯中。
2、沖入熱水，蓋上杯蓋，燜5分鐘就足夠了，喝的時(shí)候取出紅茶包，以免紅茶過(guò)濃，使茶味變苦變澀。