為普及中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，提高食品意識(shí)，2017年9月26日下午，市敬賢路實(shí)驗(yàn)小學(xué)的報(bào)告廳座無(wú)虛席，該校的五年級(jí)學(xué)生正在認(rèn)真聆聽(tīng)市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、市人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任高紅蘭主講的《學(xué)生食品與營(yíng)養(yǎng)健康》知識(shí)講座。本次講座是由市圖書(shū)館、市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、市敬賢路實(shí)驗(yàn)小學(xué)共同主辦。
講座以“均衡營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)”為主題，提倡從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理選擇食物，增強(qiáng)健康意識(shí)。高主任對(duì)同學(xué)們說(shuō)，“要愛(ài)惜自己，關(guān)心健康；要好好吃飯，平衡膳食；要做到重視早餐，智慧選擇零食，遠(yuǎn)離垃圾食品和碳酸飲料”。，她還提出了“5125”——我要愛(ài)我的建議：每天5分鐘做自己快樂(lè)、放松的事，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，做到攝入食物多樣化和智慧選擇。
整場(chǎng)講座，高主任以提問(wèn)和解答的方式與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，孩子們積極參與，在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。