莫名的頭疼跟飲食有關(guān)
2013/1/11 9:48:22 閱讀數(shù)：547 信息分類(lèi)：
保健食品 編輯：小張
在生活中，我們有時(shí)會(huì)無(wú)緣無(wú)故感到頭疼，這有可能是你在平時(shí)的飲食出現(xiàn)的問(wèn)題，其中常吃4種食物可引發(fā)。
1.味精。的其中一個(gè)原因就是神經(jīng)功能處于不正常狀態(tài)。而味精里的主要成分就是谷氨酸鈉，在消化過(guò)程中能分解出谷氨酸，后者在腦組織中經(jīng)酶催化，可轉(zhuǎn)變成一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。當(dāng)味精攝入過(guò)多時(shí)，這種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)就會(huì)使人體中各種神經(jīng)功能處于抑制狀態(tài)，從而出現(xiàn)眩暈、、嗜睡、肌肉痙攣等一系列癥狀;有人還會(huì)出現(xiàn)焦躁、心慌意亂;部分體質(zhì)較敏感的人甚至?xí)X(jué)得骨頭酸痛、肌肉無(wú)力。
2.酒精。這個(gè)大家都知道，喜歡喝酒的朋友更能深刻的體會(huì)到，每到喝醉后，醒來(lái)會(huì)感到。因?yàn)榫评锩嬗泻芯凭�，�?huì)刺激你的神經(jīng)引發(fā)。另外，紅酒中除了酒精，還存在另外一種可能引起的物質(zhì)——單寧，又叫鞣酸。
3.乳酪。會(huì)刺激你的神經(jīng)引發(fā)。另外，紅酒中除了酒精，還存在另外一種可能引起的物質(zhì)——單寧，又叫鞣酸。
4.代糖食品。在代糖食物中都含有一種叫阿斯巴甜的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢，導(dǎo)致肌肉緊張從而引發(fā)偏頭疼。零度可樂(lè)、口香糖、冰淇淋等食物中都含有阿斯巴甜。一些對(duì)代糖過(guò)敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會(huì)引發(fā)。
這四種食物都會(huì)引起，所以，在生活中我們盡量不要飲用這四種食物。