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沙丁魚罐頭除了具有沙丁魚同樣的營養(yǎng)價值之外,還具有沙丁魚同等的功效與作用,主要有以下這些:
1、稀釋血液:沙丁魚含有豐富的能夠促進(jìn)健康的Omega-3s、EPA和DHA.。這些基本的脂肪酸能夠幫助身體里的血液流動暢通,保持一個健康的心臟,防止患心血管疾病的可能性。
2、幫助擴張血管。
3、防止?jié)撛谥旅龍F的形成。
4、防止高血壓以及脂肪量的提高。
5、保護心臟跳動的不正常:每周吃兩次沙丁魚可能會幫助你的心臟,沙丁魚是保持一個健康心臟的重要方法。
6、小沙丁魚中的磷脂對于胎兒的大腦發(fā)育具有促進(jìn)的有利作用。
7、小沙丁魚還含有大量鈣質(zhì),尤其是魚骨中。
2017/3/4 11:12:16回答者:熱心網(wǎng)友
沙丁魚罐頭的食療效果
1.降血脂:常食沙丁魚罐頭能幫助降低血脂,減少心血管疾病的發(fā)生。
2.促進(jìn)食欲:沙丁魚罐頭味鮮,微酸,有促進(jìn)食欲,開胃消食的作用。
2017/3/4 11:12:24回答者:熱心網(wǎng)友